الدرس ١
فهم الحزم
استكشاف مفهوم الحزم وأهميته في التواصل.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التعرف على السلوك الحازممحاضرة مصغرة ٢
التغلب على الميل للسلبيّةالدرس ٢
موازنة الحزم والتعاطف
تعلم كيفية الحفاظ على التعاطف أثناء التواصل بحزم.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التعاطف في التواصل الحازممحاضرة مصغرة ٢
موازنة الاحتياجات والحدودالدرس ٣
التعامل مع المحادثات الصعبة
تطوير مهارات إدارة المحادثات الصعبة بحزم.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التنقل في الصراع بحزممحاضرة مصغرة ٢
الحفاظ على الهدوء تحت الضغط