الدرس ١
فهم الانتباه
استكشاف مفهوم الانتباه في الاستماع.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التعرف على المشتتاتمحاضرة مصغرة ٢
تقنيات التركيزالدرس ٢
التغلب على عوائق الاستماع
تحديد والتغلب على العوائق الشائعة للاستماع بانتباه.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التعامل مع المقاطعاتمحاضرة مصغرة ٢
المشاركة الفعالةالدرس ٣
تطبيق الاستماع بانتباه
التطبيق العملي لمهارات الاستماع بانتباه في مواقف الحياة الواقعية.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الممارسة في الحياة الواقعيةمحاضرة مصغرة ٢
الاستماع التأملي