محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

التواضع والانفتاح

السكون الداخلي

إتقان السكون الداخلي لضبط التواضع والانفتاح في ظروف الغموض والضغط.
الهدف:
تعلم كيف يسكن الأنا.
٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
متقدمالصعوبة
الدرس ١

الغموض والأنا

التعامل مع الأنا في ظروف غير واضحة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
حين تبدو القناعة أكثر أمانًا
محاضرة مصغرة ٢
ثمن الاستنتاج السريع
الدرس ٢

آثار التواضع على المدى البعيد

فهم النتائج المؤجلة للتواضع.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
التواضع سلاح ذو حدين
محاضرة مصغرة ٢
تأخر إدراك الضرر
الدرس ٣

الانفتاح تحت الضغط

ضبط الانفتاح حين تكون المخاطر مرتفعة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
الانفتاح في خلافات مصيرية
محاضرة مصغرة ٢
ضبط النفس عند تصاعد الضغط