الدرس ١
ملاحظة طريقة الإصغاء
انتبه إلى أين يذهب تركيزك أثناء الحديث.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
أين يذهب انتباهكمحاضرة مصغرة ٢
المقاطعة دون وعيالدرس ٢
البقاء حاضرًا
ابقَ مع المتحدث ولا تسرح بأفكارك.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
شرود الذهنمحاضرة مصغرة ٢
الإصغاء بالجسدالدرس ٣
الرد باهتمام
رد بطريقة تُظهر أنك أصغيت فعلًا.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
إعادة المعنىمحاضرة مصغرة ٢
طرح أسئلة أفضل