الدرس ١
الغموض والأنا
كيف تتفاعل الأنا مع النقد غير الواضح ومخاطر الدفاعية الخفية.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
النقد الخفيمحاضرة مصغرة ٢
دوافع غير واضحةالدرس ٢
القوة والحدود
التعامل مع ديناميات القوة دون الوقوع في الدفاعية أو تآكل الحدود.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
تآكل الحدودمحاضرة مصغرة ٢
لعب القوة الصامتالدرس ٣
الآثار المتأخرة
التعرف على تراكم الدفاعية وتأثيرها على العلاقات مع مرور الوقت.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الضرر المتراكممحاضرة مصغرة ٢
صعوبة التراجع