محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

الوعي بالذات والهوية

ضبط التصوّر الذاتي

إتقان آليات التصوّر الذاتي الدقيقة وإعادة ضبطها تحت الغموض والضغط.
الهدف:
تعلم كيف يتكوّن التصوّر الذاتي وكيف يمكن التأثير عليه.
٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
متقدمالصعوبة
الدرس ١

الغموض في التصوّر الذاتي

كيف يشوّه الغموض التصوّر الذاتي ويعقّد الحكم.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
خلط الغموض بالضعف
محاضرة مصغرة ٢
المبالغة في رد الفعل تجاه الملاحظات الخارجية
الدرس ٢

تآكل الحدود والأنا

حين تتحول الثقة إلى خداع ذاتي وتضيع الحدود.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
تحول الثقة إلى عمى
محاضرة مصغرة ٢
ضياع الحدود في الجماعة
الدرس ٣

عواقب تعديل الذات المؤجلة

آثار تعديل الذات المتكرر على المدى الطويل ومخاطر المبالغة في التصحيح.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
المبالغة في التصحيح بعد الفشل
محاضرة مصغرة ٢
تجاهل الضرر الخفي