محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

الوعي بالوقت وتنظيم النفس

بناء الهيكل الشخصي

إتقان بناء الهيكل الشخصي في ظروف غير واضحة. للمراهقين الذين ينظمون وقتهم بالفعل، لكن يحتاجون لإعادة ضبط الحكم واكتشاف التكاليف الخفية.
الهدف:
تعلم كيف تبني هيكلًا شخصيًا متينًا.
٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
متقدمالصعوبة
الدرس ١

الغموض في الهيكل

حين ينهار الهيكل في ظروف غير واضحة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
حين يصبح الهيكل اختيارًا
محاضرة مصغرة ٢
أمان زائف في الروتين
الدرس ٢

تآكل الحدود الشخصية

كيف تتلاشى الحدود ويتراكم الضرر.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
انحراف الحدود
محاضرة مصغرة ٢
الضرر المتراكم
الدرس ٣

إعادة الضبط تحت الضغط

إعادة ضبط الهيكل حين ترتفع المخاطر.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
الضغط يشوه الحكم
محاضرة مصغرة ٢
متى لا تتدخل