الدرس ١
فهم التقدير
تعلم ما هو التقدير وكيف يؤثر على حياتنا.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
ما هو التقدير؟محاضرة مصغرة ٢
تأثير التقديرالدرس ٢
التعبير عن الامتنان
اكتشف طرق التعبير عن الامتنان بشكل فعال.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
طرق التعبير عن الامتنانمحاضرة مصغرة ٢
التغلب على عوائق الامتنانالدرس ٣
بناء نظرة إيجابية
تعلم كيف تحافظ على نظرة إيجابية من خلال التقدير.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التفكير الإيجابي والامتنانمحاضرة مصغرة ٢
الحفاظ على نظرة إيجابية