محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

التعاطف والرحمة

التعاطف بضوابط

إتقان التعاطف بضوابط: كيف تدرك متى يصبح التعاطف مكلفًا، وكيف توازن ردودك في المواقف المعقدة.
الهدف:
تعلم كيف توازن بين التعاطف والحدود.
٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
متقدمالصعوبة
الدرس ١

حين يتجاوز التعاطف حدوده

كيف يتجاوز التعاطف حدوده ويصنع ضررًا غير مقصود.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
تآكل الحدود بصمت
محاضرة مصغرة ٢
التعاطف كخداع للذات
الدرس ٢

التعامل مع القوة والهشاشة

فهم العلاقة بين التعاطف والقوة والهشاشة في مواقف غير واضحة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
اختلال القوة في المساعدة
محاضرة مصغرة ٢
الهشاشة والتعاطف الانتقائي
الدرس ٣

تكلفة التعاطف غير المنضبط على المدى الطويل

تحليل كيف تتراكم تكلفة التعاطف غير المنضبط وتضعف الحدود مع الوقت.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
إرهاق التعاطف المتراكم
محاضرة مصغرة ٢
إعادة ضبط التعاطف بعد الضرر