الدرس ١فهم ما يشعل الكلامتتعلم تلاحظ ما الذي يدفعك للكلام أو الرد بسرعة.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١الرد السريعمحاضرة مصغرة ٢الافتراضات الخفية
الدرس ٢التعبير بدون خسائرتتعلم كيف تعبّر عن نفسك بدون ما تخرب العلاقة.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١قول ما يزعجكمحاضرة مصغرة ٢اختيار الكلمات
الدرس ٣تقوية الروابطتستخدم التواصل ليصير بينك وبين الناس ثقة وقرب.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١الاستماع الحقيقيمحاضرة مصغرة ٢إصلاح ما بعد الخلاف