الدرس ١
فهم الانضباط
التعمق في المبادئ الأساسية للانضباط وتأثيره على النمو الشخصي.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
دور التحكم الذاتيمحاضرة مصغرة ٢
الانضباط في الحياة اليوميةالدرس ٢
الدافع مقابل الانضباط
التفريق بين الدافع والانضباط وتعلم كيفية الموازنة بينهما.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
حدود الدافعمحاضرة مصغرة ٢
موازنة الدافع والانضباطالدرس ٣
بناء عادات ثابتة
تعلم استراتيجيات لتطوير والحفاظ على عادات ثابتة من خلال الانضباط.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
إنشاء روتين عاداتمحاضرة مصغرة ٢
تكييف العادات تحت الضغط