الدافعية وإدارة النفس

اكتشف كيف يمكن للربط بأهدافك أن يحفزك ويعزز مهاراتك في إدارة الذات.

افهم كيف تؤثر مستويات الطاقة على حياتك اليومية وأدائك.

فهم أسباب التسويف وكيفية التعامل معه بفعالية.

اكتشف قوة الحديث الذاتي وكيف يمكن أن يعزز من مهاراتك في التحفيز وإدارة الذات.

استكشاف أعماق الدافع الداخلي وكيفية استغلاله لإدارة الذات.

استكشاف أساسيات الانضباط وكيف يدعم الثبات في تحقيق الأهداف.

استكشف تقنيات لإدارة وتحسين تركيزك تحت ضغوط مختلفة.

استكشاف تفاصيل الحفاظ على العادات وكيفية التكيف عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها.

يركز هذا المقرر على تعزيز مهارات التحفيز وإدارة الذات للمراهقين، مما يساعدهم على بناء دافعهم والحفاظ عليه.