الدرس ١
إدارة المشتتات
تعلم كيفية تحديد وإدارة المشتتات بشكل فعال.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
تحديد المشتتات الرئيسيةمحاضرة مصغرة ٢
إنشاء منطقة خالية من المشتتاتالدرس ٢
الحفاظ على الدافع
تقنيات للحفاظ على الدافع أثناء المهام الصعبة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
محفزات الدافعمحاضرة مصغرة ٢
التغلب على انخفاض الدافعالدرس ٣
تكييف استراتيجيات التركيز
تكيف استراتيجيات التركيز الخاصة بك مع البيئات والضغوط المختلفة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التكيف مع البيئات الجديدةمحاضرة مصغرة ٢
التعامل مع الضغط