الدرس ١الغموض وتآكل التحفيزكيف تؤدي الأهداف غير الواضحة وتغير الأولويات إلى تآكل التحفيز تدريجياً.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١حين يكون التحفيز قويًا والاتجاه غامضًامحاضرة مصغرة ٢تغير الأولويات: التحفيز يضعف فجأة
الدرس ٢الأنا والمقارنة والإرهاق الخفيكيف تشوه الأنا والمقارنة الاجتماعية التحفيز وتؤدي إلى إرهاق غير ظاهر.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١التحفيز المدفوع بالأنا: إرهاق غير ظاهرمحاضرة مصغرة ٢المقارنة الاجتماعية: التحفيز يتحول إلى خداع ذاتي
الدرس ٣تآكل الحدود والضرر طويل الأمدكيف يؤدي تجاهل الحدود من أجل التحفيز اللحظي إلى ضرر طويل الأمد.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١تآكل الحدود: التحفيز يتجاوز القيودمحاضرة مصغرة ٢الضرر طويل الأمد: التحفيز يخفي التكلفة