محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

الدافعية وإدارة النفس

الوعي بالدافعية

نظرة عملية على كيف تبدأ الدافعية، وكيف تتغير، وكيف تؤثر في اختياراتك اليومية.

الهدف:

أن تفهم ما هي الدافعية وكيف تعمل داخل نفسك

٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
مبتدئالصعوبة
الدرس ١

ما الذي يشعل الدافعية

اكتشاف المحفزات وأول رد فعل يحدث داخلك.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
المحفزات من حولك
محاضرة مصغرة ٢
المحفزات من داخلك
الدرس ٢

ردودك الداخلية واختياراتك

كيف تشكل الأفكار والمشاعر قراراتك.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
رد الفعل العاطفي
محاضرة مصغرة ٢
طريقة التفكير
الدرس ٣

إدارة الطاقة والجهد

كيف تمنع الدافعية من الهبوط.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
هبوط الطاقة
محاضرة مصغرة ٢
حماية الدافعية