محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

الدافعية وإدارة النفس

بناء الدافع

يركز هذا المقرر على تعزيز مهارات التحفيز وإدارة الذات للمراهقين، مما يساعدهم على بناء دافعهم والحفاظ عليه.
الهدف:
تعلم كيفية تعزيز التحفيز.
٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
متوسطالصعوبة
الدرس ١

فهم الصراعات الداخلية

استكشاف كيفية تأثير الصراعات الداخلية على التحفيز واتخاذ القرار.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
تحديد المحفزات
محاضرة مصغرة ٢
إدارة التحيز العاطفي
الدرس ٢

التكيف تحت الضغط

تعلم استراتيجيات للحفاظ على التحفيز تحت الضغط.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
استراتيجيات الاستجابة للضغط
محاضرة مصغرة ٢
الحفاظ على التركيز
الدرس ٣

موازنة الأهداف المتنافسة

فهم كيفية تحديد الأولويات وموازنة الأهداف المختلفة للحفاظ على التحفيز.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
تحديد أولويات الأهداف
محاضرة مصغرة ٢
موازنة الأهداف قصيرة وطويلة الأجل