الدرس ١
الغموض وفخاخ المشاعر
كيف يصنع الغموض فخاخاً عاطفية وتأثيرات متأخرة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
حين يبدو الغموض آمناًمحاضرة مصغرة ٢
تأثير المشاعر المؤجلالدرس ٢
تآكل الحدود الشخصية
رصد تآكل الحدود الشخصية وتأثيراته المتراكمة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
انزلاق الحدود في الدوائر القريبةمحاضرة مصغرة ٢
تكلفة الصمت المتراكمةالدرس ٣
ضبط الحكم تحت الضغط
ضبط ردود الفعل العاطفية حين تكون النتائج غير واضحة والضغط مرتفع.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الضغط يشوه الحكممحاضرة مصغرة ٢
التريث كاستعادة