محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

التعاطف والرحمة

التعافي العاطفي

ضبط الحكم في التعافي العاطفي: متى يكون الدعم مفيدًا، متى يصبح ضارًا، وكيف تكتشف التكاليف الخفية.
الهدف:
تعلم كيف يساعد الدعم في التعافي.
٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
متقدمالصعوبة
الدرس ١

حين يتحول الدعم إلى ضغط

استكشاف تحول الدعم من مفيد إلى ضاغط.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
ضغط صامت في دعم المجموعة
محاضرة مصغرة ٢
التماهي المفرط وفقدان الموضوعية
الدرس ٢

الحدود والإرهاق العاطفي

التعرف على تآكل الحدود وتأثيراته المتأخرة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
تآكل الحدود عبر الاستماع المتكرر
محاضرة مصغرة ٢
الإرهاق العاطفي والانحسار
الدرس ٣

الحكم على توقيت التراجع

ضبط التراجع في المواقف العاطفية الغامضة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
الإشارات الغامضة: متى تتراجع
محاضرة مصغرة ٢
عواقب متأخرة للفعل المبكر