الدرس ١
الغموض وفخاخ المشاعر
كيف يصنع الغموض فخاخًا عاطفية وتكاليف مؤجلة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
سوء قراءة الإشارات الغامضةمحاضرة مصغرة ٢
تبرير رد الفعل العاطفي المفرطالدرس ٢
القوة والذات وتآكل الحدود
كيف تشوه الديناميات الذاتية والعلاقات الحكم العاطفي وتؤدي إلى تآكل الحدود.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
تآكل الحدود تحت الضغطمحاضرة مصغرة ٢
الذات ونقاط العمى العاطفيةالدرس ٣
عواقب المشاعر على المدى الطويل
التعرف على الأخطاء المتراكمة والآثار المؤجلة في القرارات العاطفية.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
تداعيات المشاعر المؤجلةمحاضرة مصغرة ٢
إعادة التوازن بعد الأخطاء العاطفية