الدرس ١
الغموض وفخاخ المشاعر
كيف يصنع الغموض فخاخًا عاطفية وتكاليف مؤجلة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
سوء قراءة الإشارات الغامضةمحاضرة مصغرة ٢
المبالغة في رد الفعل تجاه الغموضالدرس ٢
تآكل الحدود الشخصية
حين تتحول المرونة العاطفية إلى تآكل للحدود الشخصية.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
المرونة تتحول إلى إهمال الذاتمحاضرة مصغرة ٢
الهدوء الزائف وتراكم الضغطالدرس ٣
الآثار غير المباشرة
التعرف على النتائج المتراكمة والحلقات العكسية.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
نتائج متأخرة للقرارات العاطفيةمحاضرة مصغرة ٢
الحلقات العكسية والعمى العاطفي