الدرس ١
الغموض وتغير المزاج
كيف يُختبر الاتزان العاطفي حين تتغير المشاعر وتبقى النتائج غامضة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
حين يبدو الغموض مريحًامحاضرة مصغرة ٢
الهدوء الزائف والتوتر الخفيالدرس ٢
الضغط ودورات الأنا
رصد ردود الفعل المدفوعة بالأنا تحت الضغط وتأثيرها المتراكم.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
رد فعل الأنا تحت الضغطمحاضرة مصغرة ٢
الثقة الزائدة والدين العاطفيالدرس ٣
تآكل الحدود وتكاليف التأخير
كشف تآكل الحدود العاطفية وتكاليفه الخفية التي تظهر مع الزمن.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
تآكل الحدود في الدوائر القريبةمحاضرة مصغرة ٢
الصمت المتراكم وكلفته العاطفية