الدرس ١
الغموض وفخاخ المشاعر
التعامل مع المواقف الغامضة حيث تضلل المشاعر الحكم.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
سوء قراءة الإشارات الغامضةمحاضرة مصغرة ٢
المبالغة في رد الفعل تجاه تهديدات غير واضحةالدرس ٢
تآكل الحدود تحت الضغط
معرفة متى يؤدي الضغط إلى تآكل الحدود العاطفية تدريجيًا.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
انزلاق الحدود في ديناميات المجموعةمحاضرة مصغرة ٢
خداع الذات في النقاشات المجهدةالدرس ٣
النتائج المؤجلة ودورات التغذية الراجعة
فهم كيف تصنع القرارات العاطفية آثارًا متراكمة مع الزمن.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
تجاهل التكاليف العاطفية الصغيرةمحاضرة مصغرة ٢
دورات التغذية الراجعة في تجاوز العاطفة