محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

الثقة وتقدير الذات

الثقة المرتبطة بالهوية

تدريب الحكم في مواقف غامضة حيث تؤثر الهوية على الثقة بالنفس. للمراهقين الذين يطبقون استراتيجيات تقدير الذات ويريدون ضبطًا أعمق.
الهدف:
تعلم كيف تعزز الهوية الإيمان بالنفس.
٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
متقدمالصعوبة
الدرس ١

الهوية والضغط الاجتماعي

كيف يشوه السياق الاجتماعي الثقة والحكم.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
تأثير الأقران الخفي
محاضرة مصغرة ٢
ولاء المجموعة الغامض
الدرس ٢

الأنا والحدود وخداع الذات

حين تختلط الأنا بالحدود، تصبح الثقة هشة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
تجاوز الأنا الخفي
محاضرة مصغرة ٢
انهيار الحدود تحت الضغط
الدرس ٣

ضبط الهوية على المدى الطويل

ضبط الثقة مع تطور الهوية عبر الزمن.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
انحراف الهوية وتآكل الثقة
محاضرة مصغرة ٢
إعادة الضبط بعد الفشل