الثقة وتقدير الذات

فهم كيف تتكوّن قيمة الإنسان لنفسه، وكيف تتأثر بتصرفاته اليومية.

تفهم كيف تتحدث مع نفسك، وكيف يؤثر هذا الصوت على ثقتك وتصرفك.

تفهم كيف تتكوّن منطقة الراحة، وكيف يمكن أن تمنعك من التقدّم دون أن تشعر.

رحلة بسيطة تساعدك تفهم نفسك بواقعية، وتتعلّم كيف تتعامل مع قوتك وضعفك بدون قسوة على نفسك.

يركز هذا المقرر على تطوير الثقة الحازمة، ومساعدة المراهقين على التعبير عن أنفسهم بثقة في مختلف المواقف.

استكشاف ديناميات الثقة الاجتماعية وكيفية التنقل في التفاعلات الاجتماعية بسهولة.

يركز هذا المقرر على تعزيز الكفاءة لزيادة الثقة بالنفس وتقدير الذات بين المراهقين.

استكشاف تقنيات لتقليل الخوف وتعزيز الثقة بالنفس.

يساعد هذا المساق المراهقين على تقليل اعتمادهم على التقدير الخارجي وبناء الثقة بالنفس.

ضبط الحكم وضبط النفس في الثقة: تدريب متقدم للمراهقين الذين يمارسون الثقة فعليًا ويواجهون مخاطر خفية وحالات غامضة وعواقب متأخرة.

إتقان الحضور في المواقف المعقدة: فهم الغموض، ضبط الثقة، ومعرفة متى يكون التراجع أفضل من التصرف.

إتقان الثقة بالنفس في ظروف ضاغطة وغامضة. التركيز على الحكم الدقيق وضبط التصرفات.

إتقان الدفاع عن الحدود الشخصية في ظروف غامضة وضغط وتأثيرات متأخرة.

إتقان متقدم للثقة في القيادة: الحكم، ضبط النفس، والمعايرة في ظروف الغموض.

إتقان الحكم في المواقف الغامضة، ومعرفة متى تصبح الثقة عبئًا، وضبط القرارات في ظل عدم اليقين.

تدريب الحكم في مواقف غامضة حيث تؤثر الهوية على الثقة بالنفس. للمراهقين الذين يطبقون استراتيجيات تقدير الذات ويريدون ضبطًا أعمق.

إتقان الثقة بالنفس في المواقف الغامضة، وفهم متى تتحول الثقة إلى عبء، وضبط الحكم في ظل عدم اليقين.

إتقان السلطة الداخلية: الحكم المتقدم في المواقف الغامضة، التعرف على المخاطر الخفية، وضبط الثقة تحت الضغط.

دورة متقدمة للمراهقين الذين يمارسون الثقة بالنفس فعليًا، تركز على الحكم وضبط النفس في المواقف الغامضة.