الثقة وتقدير الذات

فهم كيف تتكوّن قيمة الإنسان لنفسه، وكيف تتأثر بتصرفاته اليومية.

تفهم كيف تتحدث مع نفسك، وكيف يؤثر هذا الصوت على ثقتك وتصرفك.

تفهم كيف تتكوّن منطقة الراحة، وكيف يمكن أن تمنعك من التقدّم دون أن تشعر.

رحلة بسيطة تساعدك تفهم نفسك بواقعية، وتتعلّم كيف تتعامل مع قوتك وضعفك بدون قسوة على نفسك.

يركز هذا المقرر على تطوير الثقة الحازمة، ومساعدة المراهقين على التعبير عن أنفسهم بثقة في مختلف المواقف.

استكشاف ديناميات الثقة الاجتماعية وكيفية التنقل في التفاعلات الاجتماعية بسهولة.

يركز هذا المقرر على تعزيز الكفاءة لزيادة الثقة بالنفس وتقدير الذات بين المراهقين.

استكشاف تقنيات لتقليل الخوف وتعزيز الثقة بالنفس.

يساعد هذا المساق المراهقين على تقليل اعتمادهم على التقدير الخارجي وبناء الثقة بالنفس.