الدرس ١
فهم نفسك بوضوح
تفهم ما يحدث داخلك بدل ما تهاجم نفسك.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
ملاحظة الصوت الداخليمحاضرة مصغرة ٢
الفصل بين الواقع والحكمالدرس ٢
التعامل مع الضعف
تغيّر طريقة تعاملك مع أخطائك.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
ردّة فعلك بعد الخطأمحاضرة مصغرة ٢
الاعتراف بالضعف بدون خجلالدرس ٣
ثقة ثابتة من الداخل
تبني ثقة هادئة لا تعتمد على رأي الناس.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
حماية نفسك من المقارنةمحاضرة مصغرة ٢
قرارات تحمي احترامك لنفسك