محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

الثقة وتقدير الذات

الثقة الراسخة بالنفس

ضبط الحكم وضبط النفس في الثقة: تدريب متقدم للمراهقين الذين يمارسون الثقة فعليًا ويواجهون مخاطر خفية وحالات غامضة وعواقب متأخرة.
الهدف:
تعلم كيف تبني ثقة داخلية مستقرة.
٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
متقدمالصعوبة
الدرس ١

الغموض وتجاوز الحدود

التعامل مع الحدود غير الواضحة وتجنب الثقة الزائدة في المواقف الغامضة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
حين تختلط الحدود
محاضرة مصغرة ٢
ثمن المبادرة السريعة
الدرس ٢

الأنا والضرر الصامت

رصد الأخطاء الناتجة عن الأنا وآثارها المتأخرة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
تبريرات الأنا الصامتة
محاضرة مصغرة ٢
الضرر المتأخر لحركات الأنا
الدرس ٣

ضبط الثقة تحت الضغط

إعادة ضبط الثقة عندما تكون المخاطر مرتفعة والنتائج غير واضحة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
الضغط يشوه الحكم
محاضرة مصغرة ٢
انتظار الوضوح