الدرس ١
احتضان التغيير
فهم أهمية احتضان التغيير وكيف يمكن أن يؤدي إلى النمو.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
مواجهة التغييرات غير المتوقعةمحاضرة مصغرة ٢
النمو من خلال التكيفالدرس ٢
التكيف تحت الضغط
تعلم استراتيجيات للتكيف بفعالية عند التعرض للضغط.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الضغط والأداءمحاضرة مصغرة ٢
استراتيجيات للمواقف المجهدةالدرس ٣
المرونة في اتخاذ القرارات
استكشاف كيف يمكن للمرونة تحسين عمليات اتخاذ القرارات.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التفكير المرنمحاضرة مصغرة ٢
موازنة الخيارات