الدرس ١فهم السيطرةتعلم عن طبيعة السيطرة وتأثيرها على النمو الشخصي.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١وهم السيطرةمحاضرة مصغرة ٢التخلي عن الكمال
الدرس ٢التكيف مع التغييراكتشف كيف يمكن أن يؤدي التكيف إلى النجاح الشخصي والمهني.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١التكيف مع المواقف الجديدةمحاضرة مصغرة ٢بناء المرونة
الدرس ٣احتضان المرونةفهم دور المرونة في التغلب على التحديات.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١التفكير المرنمحاضرة مصغرة ٢التغلب على الجمود