الدرس ١
الغموض والصبر
كيف يختبر الغموض الصبر ويخلق مخاطر غير ظاهرة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الانتظار بلا وضوحمحاضرة مصغرة ٢
محفزات غامضةالدرس ٢
تآكل الحدود الشخصية
حين يؤدي الصبر إلى فقدان الحدود وضرر غير مباشر.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
انزلاق الحدودمحاضرة مصغرة ٢
الضرر غير المرئيالدرس ٣
ضبط النفس تحت الضغط
إعادة ضبط الصبر حين يشوّه الضغط الحكم.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الضغط يشوّه الحكممحاضرة مصغرة ٢
إعادة الضبط تحت الضغط