الدرس ١
تحديد الأنماط
التعرف على الأنماط المتكررة في العلاقات.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
رصد التكرارمحاضرة مصغرة ٢
فهم المحفزاتالدرس ٢
كسر الدورات السلبية
استراتيجيات لكسر الدورات الضارة في العلاقات.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
قطع الدورةمحاضرة مصغرة ٢
استبدالها بالإيجابياتالدرس ٣
بناء أنماط إيجابية
تطوير عادات تعزز العلاقات الصحية.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
إنشاء عادات جديدةمحاضرة مصغرة ٢
الحفاظ على النمو