الدرس ١
فهم رد فعلك
تتعرف على ما يحدث داخلك أول ما يبدأ الخلاف.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الشرارة الأولىمحاضرة مصغرة ٢
لماذا يكبر الخلافالدرس ٢
اختيار رد محترم
تتعلم كيف تتوقف لحظة وتختار ردك.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
توقف قبل الكلاممحاضرة مصغرة ٢
كلمات لا تشعل النارالدرس ٣
التعامل مع الخلاف المستمر
تحافظ على هدوئك واحترامك مع استمرار الخلاف.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
وضع حدودمحاضرة مصغرة ٢
إنهاء لحظة ساخنة