محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

الحزم والحدود

احترام حدود الآخرين

رحلة بسيطة تساعدك تلاحظ حدود الناس من حولك، وتتعامل معها بوعي بدل ما تتجاهلها أو تضغط عليهم.
الهدف:
أن تتعلم كيف تلاحظ حدود الآخرين وتحترمها في تصرفاتك اليومية
٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
غير محددالصعوبة
الدرس ١

ملاحظة حدود الآخرين

كيف تنتبه للإشارات التي تقول إن الشخص غير مرتاح أو يحتاج مسافة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
قراءة عدم الارتياح
محاضرة مصغرة ٢
عندما يكون الصمت رسالة
الدرس ٢

عندما يتم تجاهل الحدود

ماذا يحدث عندما لا ننتبه لحدود غيرنا.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
الضغط الزائد
محاضرة مصغرة ٢
مزاح يتجاوز الحد
الدرس ٣

اختيار التصرف الصحيح

كيف تختار تصرفًا يحافظ على العلاقة ويحترم الطرف الآخر.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
التوقف في الوقت الصحيح
محاضرة مصغرة ٢
الاحترام يصنع ثقة