محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

التكيف والمرونة

التكيف الاجتماعي

استكشاف كيفية التكيف الاجتماعي في سياقات متنوعة، مع التركيز على تحسين القرارات والتكيف تحت الضغط.
الهدف:
تعلم كيفية التكيف الاجتماعي عبر السياقات المختلفة.
٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
متوسطالصعوبة
الدرس ١

فهم الإشارات الاجتماعية

تعلم كيفية تفسير الإشارات الاجتماعية وتعديل سلوكك وفقًا لها.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
قراءة الغرفة
محاضرة مصغرة ٢
الإشارات غير اللفظية
الدرس ٢

التكيف مع ديناميكيات المجموعة

استكشاف كيفية التنقل في البيئات الجماعية وإدارة الضغط الاجتماعي.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
أدوار المجموعة
محاضرة مصغرة ٢
إدارة ضغط الأقران
الدرس ٣

موازنة الاحتياجات الشخصية والاجتماعية

تعلم كيفية موازنة احتياجاتك الشخصية مع التوقعات الاجتماعية.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
وضع الحدود
محاضرة مصغرة ٢
التفاوض على الاحتياجات
دورة التكيف الاجتماعي - قسم التكيف والمرونة - محاضرة دوت كوم