الدرس ١ملاحظة الفكرةتبدأ تشوف ما يدور في رأسك قبل ما تتصرف.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١أول فكرةمحاضرة مصغرة ٢ما يحرّكك
الدرس ٢الأنماط والاختصارات الذهنيةتنتبه للطرق المتكررة في تفكيرك وتأثيرها عليك.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١الحكم السريعمحاضرة مصغرة ٢رؤية ما تحب فقط
الدرس ٣اختيار الردتحوّل الوعي إلى قرارات أفضل.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١توقف قبل الردمحاضرة مصغرة ٢حماية حدودك