محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
0%التقدم

المرونة والقوة النفسية

المرونة في الأزمات

تدريب الحكم وضبط التصرف في الأزمات الغامضة. للمراهقين الذين يمارسون المرونة فعليًا ويريدون تصحيح الأخطاء الدقيقة.
الهدف:
فهم كيف يتعامل الناس مع الأزمات.
٣الدروس
٦محاضرات مصغّرة
متقدمالصعوبة
الدرس ١

الغموض ومسببات خفية

الحكم على المسببات غير الظاهرة والإشارات الغامضة في الأزمات.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
سوء فهم الصمت في الأزمة
محاضرة مصغرة ٢
الإشارات الخاطئة ورد الفعل المبالغ
الدرس ٢

تآكل الحدود تحت الضغط

كشف تآكل الحدود الشخصية تحت ضغط طويل.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
انزلاق الحدود في ضغط جماعي
محاضرة مصغرة ٢
خداع الذات في الحفاظ على الحدود
الدرس ٣

نتائج متأخرة وأخطاء متراكمة

تمييز الأخطاء المتراكمة والنتائج المتأخرة في المرونة أثناء الأزمات.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة

محاضرة مصغرة ١
تجاهل الأخطاء الصغيرة أثناء الأزمة
محاضرة مصغرة ٢
الثقة الزائدة في قرارات التعافي