الدرس ١
الغموض وفخاخ الانفعال
كيف يزيد الغموض من أخطاء الحكم الانفعالي ويوقع حتى المتمرسين في الفخ.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الضغط الصامت: حين يبدو الغموض آمنًامحاضرة مصغرة ٢
تبرير الانفجار الانفعاليالدرس ٢
العواقب المؤجلة والأنا
تأثير القرارات الانفعالية على المدى البعيد ودور الأنا في إخفاء الأضرار.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الأنا وتراكم الأضرارمحاضرة مصغرة ٢
اختيار عدم الردالدرس ٣
تآكل الحدود وضبط الحكم
كيف تتآكل الحدود تحت الضغط وكيف يُعاد ضبط الحكم.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
تآكل الحدود تحت الضغطمحاضرة مصغرة ٢
إعادة ضبط الحكم بعد الخطأ