الدرس ١
فهم الصدق العاطفي
تعلم ما هو الصدق العاطفي ولماذا هو مهم.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
ما هو الصدق العاطفي؟محاضرة مصغرة ٢
لماذا نكون صادقين عاطفيًا؟الدرس ٢
التعرف على مشاعرك
تعرف على مشاعرك وافهمها لتتمكن من التعبير عنها بصدق.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
تحديد مشاعركمحاضرة مصغرة ٢
فهم محفزاتك العاطفيةالدرس ٣
التعبير عن المشاعر بشكل مناسب
تعلم كيف تعبر عن مشاعرك بطريقة صحية وصادقة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التعبير الصحي عن المشاعرمحاضرة مصغرة ٢
وضع حدود عاطفية