الدرس ١
الغموض والإرهاق العاطفي
كيف يستنزف الغموض الطاقة العاطفية ويصعب الاستعادة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
المحفزات الغامضة: حين يبقى الشكمحاضرة مصغرة ٢
الإرهاق المتراكم: التآكل الهادئالدرس ٢
تآكل الحدود وخداع الذات
عندما تتلاشى الحدود العاطفية ويؤدي خداع الذات إلى تأخير الاستعادة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
ارتباك الحدود: حين تتلاشى الفواصلمحاضرة مصغرة ٢
خداع الذات: تبرير الهروب العاطفيالدرس ٣
الآثار المتأخرة وضبط الحكم
التعرف على الآثار العاطفية المتأخرة وضبط الحكم.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الضرر المتأخر: تكاليف غير مرئيةمحاضرة مصغرة ٢
ضبط الحكم: متى تنتظر