الدرس ١
ملاحظة المشاعر
تعلّم كيف تلتقط إشارات المشاعر في المواقف العادية.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التقاط إشارات المشاعرمحاضرة مصغرة ٢
الاستماع دون مقاطعةالدرس ٢
فهم وجهات النظر
شاهد الموقف من جهة الشخص الآخر.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
رؤية الموقف من جهتهممحاضرة مصغرة ٢
فصل النية عن الأثرالدرس ٣
الرد بعناية
اختر تصرفات تظهر التعاطف مع الحفاظ على حدودك.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
المساعدة دون سيطرةمحاضرة مصغرة ٢
وضع حدود بلطف