الدرس ١
إدارة المشتتات
تقنيات للتعامل مع المشتتات بفعالية.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
تحديد المشتتات الرئيسيةمحاضرة مصغرة ٢
إنشاء بيئة مركزةالدرس ٢
موازنة الأولويات
استراتيجيات لتحديد الأولويات تحت الضغط.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
تحديد الأولويات تحت الضغطمحاضرة مصغرة ٢
التكيف مع تغير الأولوياتالدرس ٣
الحفاظ على الإرادة
طرق للحفاظ على الإرادة مع مرور الوقت.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
بناء الإرادة على المدى الطويلمحاضرة مصغرة ٢
التغلب على إرهاق الإرادة