الدرس ١الغموض ومحفزات المشاعرالتعامل مع المواقف الغامضة ومحفزات المشاعر بحكم متقدم.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١حين يتحول الغموض إلى استعجالمحاضرة مصغرة ٢سوء قراءة محفزات المشاعر
الدرس ٢تآكل الحدود والأنارصد تآكل الحدود وردود الأنا الخفية.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١تآكل الحدود في العلاقات القريبةمحاضرة مصغرة ٢الأنا والثقة الزائدة تحت الضغط
الدرس ٣النتائج المؤجلة والأخطاء المتراكمةفهم النتائج المؤجلة والأخطاء العاطفية المتراكمة.ابدأ2 محاضرات مصغّرةمحاضرة مصغرة ١تداعيات المشاعر المؤجلةمحاضرة مصغرة ٢تراكم الأخطاء بسبب تكرار الأنماط