الدرس ١
حين يصبح التكيف مبالغة
تمييز اللحظة التي يتحول فيها التكيف إلى فقدان الذات.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التكيف مع ضغط المجموعةمحاضرة مصغرة ٢
المرونة كشك في الذاتالدرس ٢
تكاليف التعديل المستمر الخفية
فهم التآكل البطيء الناتج عن التكيف المتكرر.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الإرهاق المتراكم من التعديل المستمرمحاضرة مصغرة ٢
فقدان الهوية المؤجلالدرس ٣
الحكم على توقيت إيقاف التغيير
تعلم التريث وانتظار الوضوح قبل التكيف مجددًا.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
انتظار الوضوح قبل التصرفمحاضرة مصغرة ٢
معرفة متى لا تتكيف