الدرس ١
متى يتحول الإصرار إلى ضرر؟
الحكم على اللحظة التي يصبح فيها التحمل عبئًا بدلًا من فائدة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التمسك بخطة فاشلةمحاضرة مصغرة ٢
تجاهل علامات الإرهاقالدرس ٢
التعامل مع الغموض والنتائج غير الواضحة
ضبط التحمل حين يكون الطريق والنتيجة غير واضحة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
الاستمرار دون وضوح في النتائجمحاضرة مصغرة ٢
خلط النشاط بالتقدمالدرس ٣
التحكم تحت الضغط واندفاع الذات
كشف متى يؤثر الضغط أو اندفاع الذات على التحمل ويقود إلى أضرار غير ظاهرة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
ضغط التفوق على الآخرينمحاضرة مصغرة ٢
التحمل بدافع الذات