الدرس ١
فهم التغيير
استكشاف معنى التغيير ولماذا هو مهم.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
ما هو التغيير؟محاضرة مصغرة ٢
لماذا نتقبل التغيير؟الدرس ٢
التكيف مع المواقف الجديدة
تعلم استراتيجيات للتكيف بفعالية مع المواقف الجديدة.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
مواجهة التحديات الجديدةمحاضرة مصغرة ٢
التكيف بسرعةالدرس ٣
بناء المرونة
اكتشاف كيفية بناء المرونة في التفكير والأفعال.
ابدأ2 محاضرات مصغّرة
محاضرة مصغرة ١
التفكير المرنمحاضرة مصغرة ٢
أفعال للمرونة