الصبر وضبط المشاعر
الوعي بالصبر
مسار عملي يساعدك تفهم الصبر ولماذا له دور كبير في ضبط مشاعرك.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
محاضرات سريعة، عادة سهلة
الدورات (صفحة 27)
اختر دورة وادخل محاضراتها المصغّرة لتحصل على مكاسب سريعة.
1242 دورة
الصبر وضبط المشاعر
إتقان الصبر
حكم متقدم في الصبر: متى يصبح الصبر مكلفًا، ضبط الانفعال، وتجنب فخ الإفراط في التحمل.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الصبر وضبط المشاعر
الصبر تحت الضغط
إتقان الصبر حين تتعقد الأمور وتزداد الضغوط. للمراهقين الذين يمارسون الصبر فعلاً، يركز هذا المساق على الحكم، وضبط النفس، ومعرفة متى يصبح الصبر عبئًا.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
التفكير النقدي
التعرف على الأنماط
استكشاف فن التعرف على الأنماط في سياقات مختلفة وكيف يعزز التفكير النقدي.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الوعي بالذات والهوية
التعرف على الأنماط
استكشاف مهارة التعرف على الأنماط في الأفكار والسلوكيات والعلاقات لتعزيز الوعي الذاتي والنمو الشخصي.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الصبر وضبط المشاعر
فن التوقف
تعلم كيف يغير التوقف ردود الأفعال.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
أساسيات الرياضيات
النسب المئوية
استكشاف عالم النسب المئوية وكيفية استخدامها في مواقف الحياة الواقعية.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الهندسة
المحيط
استكشاف تفاصيل حساب محيط الأشكال المختلفة، مع التركيز على تحسين التقنيات وفهم السيناريوهات المعقدة.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
أساسيات الكيمياء
الجدول الدوري
استكشاف تنظيم العناصر والاتجاهات الدورية لها.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
المرونة والقوة النفسية
المثابرة
استكشاف قوة المثابرة في تحقيق الأهداف طويلة الأمد وتجاوز التحديات.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الوعي بالذات والهوية
الفلسفة الشخصية
إتقان الفلسفة الشخصية يتطلب إدراك متى تساعدك المبادئ ومتى تضرّك. هذا المساق يختبر قدرة المراهق المتقدم على إعادة ضبط معتقداته تحت الغموض والضغط.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
احترام الذات والمعايير الشخصية
المعايير الشخصية
يساعد هذا المقرر المراهقين على فهم وتحديد معاييرهم الشخصية، مع التركيز على احترام الذات واتخاذ القرارات.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الوعي بالذات والهوية
الوعي بالشخصية
فهم كيف تؤثر صفاتك الشخصية على تصرفاتك وقراراتك اليومية.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
النضج العاطفي
التوازن في وجهات النظر
استكشاف الفروق الدقيقة في موازنة وجهات النظر المختلفة في مواقف متنوعة.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الامتنان والنظرة الإيجابية
إتقان منظور الحياة
ضبط متقدم للمنظور والامتنان في مواقف غامضة وذات تكلفة عالية. يركز على الحكم، وضبط النفس، واكتشاف التكاليف الخفية.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الذكاء الثقافي والتنوع
احترام وجهات النظر
استكشاف تفاصيل احترام وجهات النظر المختلفة في عالم متنوع.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
التفكير النقدي
تغيير المنظور
استكشاف كيفية تغيير المنظور في مواقف مختلفة لتعزيز مهارات التفكير النقدي.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
التواضع والانفتاح
فهم وجهات النظر المختلفة
استكشاف كيفية فهم وتقدير وجهات النظر المختلفة في مواقف متنوعة.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
التعاطف والرحمة
فهم وجهات النظر
هذه الدورة تساعد المراهقين على فهم كيفية رؤية المواقف من وجهات نظر الآخرين، مما يعزز التعاطف والرحمة.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
التأثير والإقناع
أساسيات الإقناع
دورة تمهيدية حول أساسيات الإقناع، تركز على كيفية التأثير الفعال على الآخرين.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
مهارات التواصل
التواصل الإقناعي
إتقان التواصل الإقناعي للحكم المتقدم والتأثير.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
أساسيات الأمن السيبراني
التصيد الاحتيالي
فهم التقنيات المستخدمة في هجمات التصيد الاحتيالي وكيفية الحماية منها.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
أساسيات علم الأحياء
عملية البناء الضوئي
استكشاف عملية البناء الضوئي المعقدة وكيفية تحويل النباتات للضوء إلى طاقة.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
المعلوماتية الحيوية
علم الوراثة العرقي
استكشاف الأساليب المستخدمة لاستنتاج العلاقات التطورية بين الأنواع.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
تطوير الألعاب
الفيزياء
استكشاف مبادئ الفيزياء في تطوير الألعاب، مع التركيز على الحركة والتصادمات.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الواقع المعزز والافتراضي
الفيزياء
استكشاف تفاعل القوانين الفيزيائية داخل بيئات الواقع المعزز والافتراضي.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الهندسة الطبية الحيوية
أساسيات الفسيولوجيا
فهم الوظائف الأساسية لأنظمة الجسم وأهميتها في الهندسة الطبية الحيوية.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
أنظمة التحكم
التحكم PID
استكشاف تعقيدات وحدات التحكم PID وتطبيقاتها في أنظمة التحكم.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الرسوميات بالحاسوب
البكسلات
رحلة عملية لفهم كيف تتكوّن الصورة الرقمية خطوة خطوة.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة
الرؤية الحاسوبية
البكسلات
استكشف الدور الأساسي للبكسلات في الرؤية الحاسوبية وكيف تمثل الألوان والشدة.
افتح الدورة
محاضرات مصغّرة