محاضرة
تعلّم سريع، تقدّم ثابت
عالم هذا القسم

احترام الذات والمعايير الشخصية

فهم كيف يؤثر احترامك لنفسك على قراراتك وحدودك اليومية.
20الدورات
60الدروس
120محاضرات مصغّرة
الدورة #1

الوعي باحترام الذات

مسار عملي يساعدك تلاحظ احترامك لنفسك في المواقف اليومية.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: مبتدئ
الدورة #2

المعايير الشخصية

يساعد هذا المقرر المراهقين على فهم وتحديد معاييرهم الشخصية، مع التركيز على احترام الذات واتخاذ القرارات.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: مبتدئ
الدورة #3

احترام الذات في الحوار الداخلي

اكتشف كيف يؤثر الحوار الداخلي على احترام الذات والمعايير الشخصية.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: مبتدئ
الدورة #4

احترام الحدود الشخصية

فهم واحترام الحدود الشخصية لتعزيز قيمة الذات.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: مبتدئ
الدورة #5

الكرامة

فهم والحفاظ على الكرامة الشخصية في مختلف المواقف.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: مبتدئ
الدورة #6

تطبيق المعايير

يركز هذا المقرر على كيفية الحفاظ على المعايير الشخصية والاحترام الذاتي في المواقف الصعبة.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متوسط
الدورة #7

التوافق مع القيم

اكتشف كيف يؤدي توافق القيم الشخصية مع الأفعال إلى احترام الذات والمعايير الشخصية.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متوسط
الدورة #8

الحماية الذاتية

استكشاف تفاصيل الحماية الذاتية مع التركيز على احترام الذات والمعايير الشخصية.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متوسط
الدورة #9

تكريم الذات

استكشاف تفاصيل تكريم الذات وكيف يشكل المعايير الشخصية.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متوسط
الدورة #10

الحياة بنزاهة

استكشف كيف تعزز الحياة بنزاهة احترام الذات والمعايير الشخصية.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متوسط
الدورة #11

معايير الهوية

إتقان متقدم لكيفية تشكيل الهوية للمعايير الشخصية، مع التركيز على الحكم في المواقف الغامضة وتأثيرات سوء المعايرة على المدى الطويل.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متقدم
الدورة #12

الاحترام تحت الضغط

إتقان احترام الذات والمعايير الشخصية في ظروف الضغط والغموض. التركيز على الأخطاء الخفية، والآثار المتأخرة، وإعادة ضبط الحكم.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متقدم
الدورة #13

قيادة الذات

إتقان قيادة الذات يتطلب فهم متى تخدمك معاييرك ومتى تقيّدك. هذا المساق يختبر حكمك في مواقف غامضة حيث تتعارض الكرامة الشخصية مع التكلفة الحقيقية.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متقدم
الدورة #14

المبادئ غير القابلة للتنازل

تدريب على ضبط الحكم في المواقف الغامضة حيث تُختبر المعايير الشخصية. للمراهقين الذين يعيشون وفق قيمهم، يركز هذا المساق على معرفة متى يصبح التمسك بالمبدأ ضارًا، ومتى تحافظ المرونة على احترام الذات.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متقدم
الدورة #15

بناء الشخصية

إتقان بناء الشخصية: التعامل مع الغموض، إعادة ضبط المعايير، والانتباه لتآكل احترام الذات الخفي.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متقدم
الدورة #16

ثبات قيمة الذات

تدريب الحكم في مواقف غامضة تهدد قيمة الذات. التركيز على الأخطاء الدقيقة، والنتائج المتأخرة، وإعادة ضبط المعايير الشخصية.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متقدم
الدورة #17

السلطة الداخلية

تدريب الحكم في مواقف غامضة حيث تُختبر معاييرك واحترامك لذاتك. التركيز على ضبط النفس، وتقييم العواقب الخفية، وتجنب القرارات المتسرعة.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متقدم
الدورة #18

المبادئ الشخصية

تدريب الحكم في مواقف غامضة حيث تُختبر المعايير الشخصية. التركيز على ضبط النفس، وإعادة التقييم، ومعرفة متى تصبح المبادئ عبئًا.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متقدم
الدورة #19

إتقان احترام الذات

الحكم المتقدم في احترام الذات: كشف الفخاخ الخفية، ضبط المعايير، وتجنب أخطاء الأنا.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متقدم
الدورة #20

إتقان احترام الذات

الحكم المتقدم في احترام الذات والمعايير الشخصية للمراهقين ذوي الخبرة. التركيز على الأخطاء الخفية، وضبط النفس، والتوازن في المواقف الغامضة.
افتح الدورة
3 الدروس6 محاضرات مصغّرةالصعوبة: متقدم